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身要穷样 神要富养

作者:重庆华美整形美容医院  时间:2019-01-16 10:58:29  在线预约|专家答疑
中医养生,一个人的相貌、仪表乃至神志、体形等,都是脏腑、经络、气血等反映于外的现象。总结中医养生就是身要穷样,神要富养!

  中医养生,一个人的相貌、仪表乃至神志、体形等,都是脏腑、经络、气血等反映于外的现象。总结中医养生就是身要穷样,神要富养! 

  1、身要穷养:多锻炼,常出汗。身体要苦一点,不要让空调暖气剥夺身体出汗的机会,尽量保证每周3-5次,每次半小时的有氧运动。

  2、神要富养:放松情绪、充实内心。不良情绪是导致多种疾病的直接原因或诱因。愤怒伤肝,破坏肝贮藏血液和调节血量的功能。而抑制恼怒,安定情绪,则疾病减少,寿命增长。  

  重庆华美中医美容,汉方美体塑形是从中医理论出发,注重整体,将形体与脏腑、经络、气血紧密连结,通过中药配方、针灸、精油按摩、相关仪器配合及各种理疗方法,使精气畅通,增强新陈代谢,调节内分泌,并且简便易行、放心无忧,作用广泛而持久。中医美体在塑形方面具特色,从而显示了它所蕴藏的特殊潜力。详情请咨询客服!