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点开就看你正在使用哪种“错误”刷牙方式!

作者:重庆华美整形美容医院  时间:2020-10-08 15:58:22  在线预约|专家答疑
口腔清洁不做到位而导致的口腔“各种”问题,你遇上了吗?或者来看看你正使用的是哪一种“错误”的刷牙方式呢?说不定就中招了呢,中招没关系,关键在于要及时更改呢!

  口腔清洁不做到位而导致的口腔“各种”问题,你遇上了吗?或者来看看你正使用的是哪一种“错误”的刷牙方式呢?说不定就中招了呢,中招没关系,关键在于要及时更改呢! 

  1、打横刷牙:横向刷牙会损伤牙釉质,同时也会刺激牙龈,最后会导致牙齿敏感,一喝冷的就受不了。正确的刷牙方式:巴氏(Bass)刷牙法,是世界标准刷牙法。将牙刷斜 45 度朝向牙龈,以画小圆圈的方式活动。然后轻轻地、小幅度震颤,每次刷一到两颗。并且牙齿的每个面:靠外的、靠舌头的还有咬东西的面都要刷到。  

  2、不刷舌头:舌头上住着很多细菌。一些致病菌会引起蛀牙、牙周炎等疾病,还有一些细菌会带来让人尴尬的口臭。刷牙的时候轻刷舌头,可以去除部分细菌。  

  3、刷牙时间太短、频率不够:很多上班族为了赶时间,刷出泡沫来就自我感觉OK了,整个过程30秒都不到。每次刷牙 2 分钟以上才能刷干净全口牙。一天刷牙两次是医生推荐的刷牙频率,早晚各一次,一天其实也就需要 4 分钟。 

  4、不洗牙:大多数人认为,清洁牙齿只需要刷牙就够了,其实这是远远不够的。刷牙只能去除70%牙垢,这是在正确刷牙的情况下,大多数人根本没有好好刷牙,能祛除的牙垢可想而知了。而这些不能及时被清理的牙菌斑和污垢,在口腔唾液等作用下,就会逐渐被矿化,一天天的积累,慢慢的变成一块块的牙结石。牙结石会对牙齿造成伤害,如牙龈萎缩,口臭,牙龈易出血、口腔溃疡、红肿、酸痛、刺痛等等口腔疾病都有可能是这货导致。所以,记得洗牙哦!